Les éco-gestes : adoptons les bons réflexes !

Il existe des « trucs et astuces » qui permettent de diminuer notre consommation énergétique sans faire d’investissements importants : ce sont les éco-gestes.

Les gestes sont facilement réalisables par tous et s’appliquent à chaque pièce du logement : chauffage, isolation, ventilation, eau chaude, eau froide, produits électroménagers, éclairage, cuisson, etc.

Voici quelques exemples d’éco-gestes à mettre en place dès aujourd’hui qui vous permettront de faire des économies d’énergie et donc des économies d’argent !

Les bonnes habitudes toute l’année

  • Adaptez la température de chaque pièce : 1 °C de moins chez vous, c’est 7 % de consommation énergétique en moins !
    La température idéale varie en fonction du type de pièce de la maison, car selon notre mode de vie, nous n’avons pas besoin de la même température. Ajustez donc la température selon l’occupation et l’utilisation de chaque pièce !
    Pour l’ADEME (Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie), la température idéale à la maison est 19 °C, mais cela ne conviendra sans doute pas à tout le monde et dépendra du type de pièce.
    Pièce par pièce, selon leurs usages, voici les températures recommandées :
    – salon : 19°C
    – chambre : 16°C (entre 18 et 21°C dans la chambre de bébé)
    – salle de bain : 22°C
  • Utilisez des ampoules peu consommatrices : investissez dans des ampoules LED, qui consomment 6 à 10 fois moins d’électricité qu’une lampe à incandescence traditionnelle et durent en moyenne 30 fois plus longtemps !
  • Préférez la douche au bain : vous économiserez 4 à 6 fois plus d’énergie et d’eau qu’un bain.
  • Débranchez les appareils en veille
  • Utilisez votre lave-linge à faible température
  • Optez pour des appareils de classe A moins gourmands en énergie.
  • Dégivrez votre congélateur pour réduire sa consommation

Les éco-gestes en période de froid 

  • Aérez au quotidien : nous produisons une quantité considérable de vapeur d’eau dans notre logement, notamment au moment de cuisiner et à travers notre respiration. L’inconvénient ? Un air humide est plus froid et dépense plus d’énergie qu’un air sec !
  • Programmez la température de votre chauffage : on se demande parfois si cela vaut le coup de « couper le chauffage » quand on s’absente… dès qu’il s’agit d’un week-end la réponse est oui ! Attention cependant à ne pas créer de surchauffe à votre retour.
  • Dépoussiérez vos radiateurs : cela peut vous permettre de réaliser jusqu’à 10 % d’économie d’énergie. De même, le simple fait de passer un coup de chiffon sur vos ampoules vous permettra de gagner 40 % de luminosité !
  • Installez des rideaux épais : des rideaux épais, installés au plus proche de vos fenêtres, peuvent réduire considérablement l’infiltration du froid. Évitez cependant de les faire pendre devant vos radiateurs 
  • Utiliser des joints d’étanchéité au niveau des cadres des fenêtres : ces calfeutrements peuvent permettre de réaliser en moyenne 5 % d’économies en habitation collective.
  • Fermez les portes : en fermant les portes entre les pièces qui ne sont pas chauffées à la même température vous pouvez économiser 6 % d’énergie. Vous pouvez également installer des boudins de portes (fabriqués ou achetés dans le commerce) pour éviter les courants d’air.
  • La nuit, baissez vos volets : en fermant vos volets la nuit, vous pourrez réduire la déperdition de chaleur de 60 %. Vous pouvez également fermer vos rideaux. La sensation de froid et d’humidité diminuera dans la pièce. Et la journée : n’oubliez pas de tout rouvrir et de profiter un maximum de la lumière et la chaleur du soleil.

Les éco-gestes en période de chaleur  

  • Faites des courants d’air : aérez le matin et le soir, quand l’air est frais et fermez les fenêtres et les volets, stores et rideaux la journée.
  • Étendez du linge humide pour rafraîchir l’air : l’eau de votre linge absorbera la chaleur de l’air et le rafraîchira.
  • Réduisez l’utilisation d’appareils électroniques : ordinateur, téléviseur…les appareils électroniques produisent de la chaleur. Essayez donc de réduire leur utilisation au maximum et évitez les plus énergivores, qui sont aussi les plus producteurs de chaleur.
  • Préférez le ventilateur au climatiseur : le climatiseur est non seulement très énergivore mais il réchauffe encore davantage l’air extérieur. De plus, ce n’est pas la solution la plus économique pour passer l’été au frais.